■8月19日から8月25日のおすすめレシピ

 今週のおすすめレシピは「鶏ささ身のマヨ明太焼き」です。

 

 ささみはカロリーも低く、調理の際の火通りも早いので、もっと利用していただきたい食材です。淡白過ぎて、という方のために明太子&マヨネーズでパンチとコクをプラスしてみました。お弁当のおかずにもぴったり。

 

【主な材料とお値段】

 

1.国産 若鶏ささみ 100g

  …      98円(参考税込:106円)

2.アメリカ産 辛子明太子 切子 100g

  …     197円(参考税込:213円)

3.ミツカン 料理酒(400ml) 1本

  …     155円(参考税込:168円)

4.JT 食塩(1kg) 1袋

  …     100円(参考税込:108円)

5.サッポロポッカ 食卓レモン(70ml) 1個

  …     128円(参考税込:139円)

6.キューピー マヨネーズ(350g) 1本

  …     228円(参考税込:247円)

 

 その他にもおすすめの野菜は下記のものをご用意しています。価格は変動がありますので、店頭でお確かめください。

・チリ産他外国産 レモン(1個)

・青森県産他国内産 万能ねぎ(1束)

 

 「おすすめレシピ」では、季節や催事にあわせたメニュー提案をいたします。このため、おすすめのレシピによって多少掲載期間がことなります。

主要な材料はさとちょう全店でお買い求めいただけますので、ぜひこの機会に「おすすめレシピ」に挑戦してみてください。

 

 

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■7月28日から8月5日のおすすめレシピ

 今週のおすすめレシピは「カレー風味唐揚げ」です。

 

 カレーの風味が食欲をそそります。下味にめんつゆを使い、調理も簡単。フライパンで揚げ焼きにすることで、油の量を減らせます。お弁当にもおすすめです。

 

【主な材料とお値段】

 

1.ブラジル産 若鶏もも正肉 唐揚用 解凍(約500g) 1パック

  …     368円(参考税込:398円)

2.国産 若鶏もも正肉 唐揚用(約500g) 1パック

  …     580円(参考税込:627円)

3.ヤマキ めんつゆ(400ml) 1本

  …     178円(参考税込:193円)

4.日清フーズ フラワー小麦粉 (500g) 1袋

  …     147円(参考税込:159円)

5.S&B食品 カレー粉(37g) 1個

  …     298円(参考税込:322円)

 

 「おすすめレシピ」では、季節や催事にあわせたメニュー提案をいたします。このため、おすすめのレシピによって多少掲載期間がことなります。

主要な材料はさとちょう全店でお買い求めいただけますので、ぜひこの機会に「おすすめレシピ」に挑戦してみてください。

 

 

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■7月19日から7月27日のおすすめレシピ

 今週のおすすめレシピは「うなとろ丼」です。

 

 うなぎの蒲焼は、酒を加えて蒸し煮にすることで柔らかくふっくらと仕上がります。甘辛い蒲焼のうなぎとだし風味のとろろは、夏場でも食べやすく、スタミナ満点!

 

 「おすすめレシピ」では、季節や催事にあわせたメニュー提案をいたします。このため、おすすめのレシピによって多少掲載期間がことなります。

 

 

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■7月10日から7月18日のおすすめレシピ

 今週のおすすめレシピは「なすと豚肉のピリ辛スタミナ炒め」です。

 

 なす・にら・豚バラの三位一体に、にんにくとラー油を利かせたピリ辛の味付け。ご飯がすすむ、間違いない味です。夏休みのランチや、お疲れ気味のパパの夕食にどうぞ。

  

 「おすすめレシピ」では、季節や催事にあわせたメニュー提案をいたします。このため、おすすめのレシピによって多少掲載期間がことなります。

 

 

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■7月3日から7月9日のおすすめレシピ

 今週のおすすめレシピは「定番の麻婆なす」です。

 

 中華の代表的な調味料、トウバンジャンとテンメンジャンを加えて甘辛くしているので、ごはんがすすむおかずです。このタレはマーボー豆腐などにも使えるので覚えておくと便利。

  

 「おすすめレシピ」では、季節や催事にあわせたメニュー提案をいたします。このため、おすすめのレシピによって多少掲載期間がことなります。

 

 

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■6月23日から7月2日のおすすめレシピ

 今週のおすすめレシピは「たこチャーハン」です。

 

 たこの味がご飯になじんで、くせになるおいしさ。お休みの日のランチにもぴったりです。

  

 「おすすめレシピ」では、季節や催事にあわせたメニュー提案をいたします。このため、おすすめのレシピによって多少掲載期間がことなります。

主要な材料はさとちょう全店でお買い求めいただけますので、ぜひこの機会に「おすすめレシピ」に挑戦してみてください。

 

 

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